2022年6月13日-6月19日是全国节能宣传周，今年的主题是：“绿色低碳，节能先行”。广东省节能宣传周同步启动。活动将重点围绕节能降碳成效，加强整治虚拟货币“挖矿”，倡导全民节能低碳等主题展开。

出门前

适度使用空调

如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。

出门前3分钟关空调，按每台每年可节约电约5度的保守估计，如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。

推荐选用节能空调。一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，如果全国每年10%的空调更新为节能空调，那么可节电约3.6亿度，减排二氧化碳35万吨。

使用节能灯，随手关灯

以高品质节能灯代替白炽灯，如果全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。

养成随手关灯的好习惯，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。

通勤时

绿色出行

骑自行车或步行代替驾车出行200公里，每人可以减少汽油消耗16.7升，相应减排二氧化碳36.8千克。如果全国1248万辆私人轿车的车主都这么做，那么每年可节油2.1亿升，减排二氧化碳46万吨。

选购小排量汽车

汽车耗油量通常随排气量上升而增加。排气量为1.3升的车，与2.0升的车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。如果全国每年新售出的轿车（约382.89万辆）排气量平均降低0.1升，那么可节油1.6亿升，减排二氧化碳35.4万吨。

选购混合动力汽车

混合动力车可省油30%以上，每辆普通轿车每年可因此节油约378升，相应减排二氧化碳832千克。如果混合动力车的销售量占到全国轿车年销售量的10%（约38.3万辆），那么每年可节油1.45亿升，减排二氧化碳31.8万吨。

每月少开车一天

每月少开车一天，每车每年可节油44升，相应减排二氧化碳98千克。如果全国1248万辆私人轿车的车主都做到，每年可节油约5.54亿升，减排二氧化碳122万吨。

尽量少用电梯

假设全国电梯年耗电量约300亿度。通过较低楼层改走楼梯、多台电梯在休息时间只部分开启等行动，大约可减少10%的电梯用电，每台电梯每年可节电5000度，相应减排二氧化碳4.8吨。全国60万台左右的电梯采取此类措施每年可以节电30亿度，相当于减排二氧化碳288万吨。

工作中

合理使用电脑、打印机

不用电脑时以待机代替屏幕保护，每台台式机每年可省电6.3度，相应减排二氧化碳6千克，每台笔记本电脑每年可省电1.5度，相应减排二氧化碳1.4千克。如果对全国保有的7700万台电脑采取这一措施，那么每年可省电4.5亿度，减排二氧化碳43万吨。

纸张双面打印、复印

倡导绿色办公，充分利用网络办公。减少纸张浪费、纸张双面打印、复印，既可以减少费用，又可以节能减排。如果全国10%的打印、复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤，相应减排二氧化碳16.4万吨。

午饭时间

减少粮食浪费

少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。

用布袋取代塑料袋

尽量堂食，少叫外卖，少打包。如果全国减少10%的塑料袋使用量，那么每年可以节能约1.2万吨标准煤，减排二氧化碳3.1万吨。

减少一次性筷子使用

如果全国减少10%的一次性筷子使用量，那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨。

回家后

使用冰箱，注意节能

选用节能冰箱。一台节能冰箱比普通冰箱每年可以省电约100度，相应减排二氧化碳排放100千克。如果每年新售出的1427万台冰箱都达到节能冰箱标准，那么全国每年可节电14.7亿度，减排二氧化碳141万吨。

合理使用冰箱。每天减少3分钟的冰箱开启时间，一年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克。及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。如果对全国1.5亿台冰箱普遍采用这些措施，每年可节电73.8亿度，减少二氧化碳排放708万吨。

选用节水龙头

选用合适的节水龙头，通过针对不同的用水需求，细分有度的控制总量按需限量供水，可确保比传统用水方式至少总体节水60%以上，获得生产和生活节水用水经济利益和社会效益。

合理用水

淋浴代替盆浴可以控制洗浴时间，如果全国1000万盆浴使用者能做到这一点，那么全国每年可节能约574万吨标准煤，减排二氧化碳1457万吨。

适当调低淋浴温度，如果将淋浴温度调低1℃，每人每次淋浴可相应减排二氧化碳35克。如果全国13亿人有20%这么做，每年可节能64.4万吨标准煤，减排二氧化碳165万吨。

洗澡后应该及时关闭来水开关，每人每次可相应减排二氧化碳98克。如果全国有3亿人这么做，每年可节能210万吨标准煤，减排二氧化碳536万吨。

采用节能方式洗衣

如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国1.9亿台洗衣机都每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。

少买不必要的衣服

服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废弃、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少都买一件不必要的衣物，可节能约2.5千克标准煤，相应减排二氧化碳6.4千克。如果全国每年有2500万人做到这一点，就可以节能约6.25万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨。

合理回收生活垃圾

如果全国城市垃圾中的废纸和玻璃有20%加以回收利用，那么每年可节能约270万吨标准煤，相应减排二氧化碳690万吨。

睡觉前

及时拔下家用电器插头

电视机、洗衣机、微波炉、空调、饮水机等家用电器，在待机状态下仍在耗电。如果全国3.9亿户家庭都在用电后拔下插头，每年可节电约20.3亿度，相应减排二氧化碳1602万吨。（资料来源/广东省节能协会 党委宣传部综合 编/周圆 审/冯锦山）