周柳含，第一临床医学院本科学生第十一党支部预备党员，现任第一临床医学院2022级学生素质发展服务站办公室干部、第一临床医学院2022级麻醉45班团支部书记兼副班长、广东医科大学学业导生；曾任校融媒体中心副主任、普公英志愿服务队技术部部长、第一临床医学院学业领航员等职务。

大学期间她获国家级、省级、校级、院级奖项及荣誉40余项，曾与班委共同策划开展班会获“优秀班会案例”3次；2024-2025学年综合素质测评分数92.65，位居麻醉学专业第一，学业排名专业第四；荣获2025年度国家奖学金，连续3年获校综合奖学金、学业奖学金等。

润物无声，赤诚渐染

三年的时光里，她持续担任年级、班级学生干部，默默服务于同学，尽职尽责地协助处理各项事务，连续3年团员年度评议“优秀”；同时积极向党组织靠拢，在参与党团活动过程中不断提升思想觉悟，获“青春心向党，奋进新征程”主题团课大赛“三等奖”，现已光荣成为一名中共预备党员。获评广东医科大学“优秀共青团员”、“优秀学生骨干”、“先进个人”等荣誉称号。超280小时的志愿时长，记录了她将“为人民服务”的宗旨化为一次次具体行动的诚意。她的成长，是在服务与奉献的长期实践中，慢慢涵养出的醇厚品格。

图正中为周柳含

星火燎原，慧光自现

由于高中没有选修化学，大一大二时，她的成绩并不理想。但她沉下心做好每一个细节，慢慢深耕，逐渐找到属于自己的学习节奏，在大三学年学业综合排名位列专业第四。同时考取了英语六级、普通话二甲等证书，积极参与学科竞赛，作为队长获科研标书达人大赛二等奖、科研文献综述大赛优秀奖。在科研上，她参与1项广东省课题、3项校级课题，发表SCI论文一篇，另有2篇正在撰写中，展现了扎实的科研潜质。她主动加入学校学业导生队伍，将自己的学习经验、资料分享给需要帮助的同学，为淋雨之人撑起一把伞。

琢玉成器，韵外之致

在专注专业学习的同时，周柳含从未忽略人文素养的培育。5次获创新类、征文类奖项。她充分发挥自己的文化传媒特长，作为学校融媒体中心的核心成员，她不追求数量的速成，而是精心打磨每一篇推文，从选题、采写到编辑，都倾注创意与思考，多篇作品获得师生好评，其中一篇荣获广东省文化项目二等奖，各平台发布推文浏览量累计达30万+。

根深叶茂，本固枝荣

“我走过的每一步，都作数。”她将课余时间投入劳动实践，坚信每一份平凡的付出都意义非凡。2024-2025学年志愿时长超过210小时，覆盖多个领域：疫情防控、社区服务、医院义工......参与的医学传播学项目获广东医科大学实践项目“一等奖”；同时她主动参加暑期“三下乡”社会实践，寒假提前进入医院见习，将专业知识与社会现实连接搭建起桥梁。她在每一次实践中慢慢体会成长，逐步提升自己的社会适应力和未来职业认知。

图右二为周柳含

YOUNG·青年说

1.从大一大二成绩不理想到大三专业第四的转变，你在学习方法和心态上主要做了哪些调整与坚持？

转变主要源于心态上从焦虑到沉静的回归。不再急于求成，而是专注于做好当下的每一件事，相信日复一日的力量。方法上，我通过整理笔记和刷题来构建知识体系；而担任学业导生，为了给同学讲清楚，也逼着自己必须学得更深、更透。“慢一点也没关系，你走的每一步，都作数。”

2.你的经历涵盖学生工作、学业科研、人文实践、志愿劳动等多个方面，请问你是如何平衡这些方面和学业的呢？

秘诀并非追求完美的平衡，而是实现价值的融合。学生工作锻炼的高效率助力了学业，志愿服务和见习则深化了我对专业的理解。当然，学业始终是主干，我做好计划表细化到每一天以管理时间，当任务冲突时适当取舍，确保主干茁壮，这本身也是一种重要的能力。“所有经历都是养分，而时间会让种子生根发芽。”

寄语

“不要害怕前路漫长，不要相信手掌的纹路，要相信手撰成拳的力量。”未来，无论是在医学道路上继续深造，还是投身社会服务，愿你我都带着从容与坚定，不惧路途遥远，步步踏实，用真诚和毅力书写更加精彩的青春华章。（文图/第一临床医学院学生党建服务站 青E行网络思政文化工作室 审核/谭秋浩 复核/周圆 审发/裴金涛）