为加强青少年心理健康教育，促进家校协同育人，5月以来，我校全口径全方位融入式帮扶湛江市基础教育高质量发展暨“双百行动”之心理健康服务项目走进湛江市第二十中学与湛江市坡头区第一中学，通过家长课堂、专题讲座、现场咨询等多样化活动，为师生及家长送上“心理营养餐”，助力构建阳光校园。

高考护航：心理减压讲座送上“定心丸”

5月16日下午，广东医科大学附属医院心理科王昕苑心理治疗师为湛江市第二十中学高三学子们带来“压力变形记”心理赋能讲座。王老师运用游戏化叙事与脑科学知识，通过现场直播为湛江市第二十中学660位高三学子打造了一场别开生面的“心态升级战”。本次讲座，融合神经科学、游戏化设计的新形态心理辅导，正精准契合当下学生的情感表达方式。讲座后，二十中一位高三班主任老师分享讲座后的感想说：“我们不给学生戴痛苦面具，要帮他们锻造属于自己的心态王冠。”

家校共育：亲子沟通课堂架起“连心桥”

“家长如何看见孩子，促进青春期的亲子沟通？”5月20日晚上，在家长专场课堂上，我校心理健康教育与咨询中心副主任叶馨老师通过情景模拟、案例解析等方式，从青春期孩子们的大脑发育与心理变化，到沟通雷区，为湛江市坡头区第一中学100余名家长传授亲子沟通技巧。家长们积极参与“角色互换”互动，在体验式学习中掌握“非暴力沟通”四步法。“以前总用命令式语气，今天才明白倾听比说教更重要，回去我要立刻使用叶老师教的鼓励的方法。”一位母亲在分享环节感慨道。

阳光行动：心理健康游园会传递“心能量”

5月21日下午，坡头区一中举办了心理健康游园会，我校心理健康教育与咨询中心叶馨副主任与陈欣琳老师，在现场为高三学子进行心理健康咨询。高三学生心理问题主要集中在考试焦虑、学习压力、睡眠障碍等方面，叶老师和陈老师在现场为学生们耐心解答，并传授一些简易可行的减压小技巧。参与游园会的高三学生何同学表示：“我觉得这次活动举办得特别好。平时我们都是三点一线，面对着一张张试卷，时间很匆忙，这个活动大家可以放松，老师的解答更是让我减轻了考试的压力。”本次系列帮扶活动累计服务超1000人次。互动受到了服务学校师生家长的高度好评。（文/杨琳 朱晓敏 叶馨 图/张静芝 梁洁怡 审核/雷鸣 复核/周圆 审发/裴金涛）