为了唤起全民健康意识，呼吁大家关注心血管健康，改善生活方式，广东医科大学附属东莞松山湖中心医院推出了“惠育心康操”宣传片！

据了解，心脏康复在我国发展相对缓慢，受限于专业人员、设备以及空间的短缺，很多医院难以建立起系统的心脏康复中心。另一方面，患者住院时间有限，如果有一套“健康体操”能够便于患者居家锻炼，改善体能，为进一步心肺功能锻炼打下基础，那就再好不过了。

广东医科大学附属东莞松山湖中心医院心脏康复中心毛颖博士团队联合中医科、中医康复科、康复医学科等，开始探索一种可行的医院主导的家庭心脏康复模式，希望将康复服务从医院延伸到家庭。患者在医院完成系统评估后，可在家中进行心脏康复。

惠育心康操包括牵伸操、呼吸操、颈椎操、中医八段锦（含坐式八段锦）、弹力带操、哑铃操六套动作（共七个视频），从热身、柔韧性，到低中强度的有氧训练，再到适当抗阻运动的全面体能训练，既能帮助患者恢复体能，也具有日常保健作用。

在临床早期康复阶段，这套操主要由专业的治疗师或护士带领患者进行练习。通过持续的锻炼，患者能够恢复体能、维持并增强肌肉力量、调节自主神经系统、提高运动耐力，改善心理状态，从而降低再住院再手术重返率。惠育心康操在医院推出后，经过一年的临床应用，受到患者广泛好评。

这一次心康操拍摄，邀请了广东医科大学千名学生及举重运动员、电视节目主持人、铁骑队员、城管女子执勤队员、企业员工、广场舞阿姨等，各行各业共两千多人加入运动行列，还有东莞潮玩精彩亮相，让大家感受东莞这座现代化大都市的健康活力。

为配合附属东莞松山湖中心医院心康操科普推广，广东医科大学求精书院在校领导指导下，组织第二临床医学院、人文与管理学院、基础医学院、学校舞蹈队1000名学生参与心康操科普视频的排练与拍摄。目前，心康操于5月23日校庆日已发布。（信源/广东医科大学附属东莞松山湖中心医院 初审/王丽君 复核/谢炯明 审发/裴金涛）