为帮助大学生学习职业规划的基本方法，培养大学生职业规划能力，我校于10月18日晚举办广东医科大学第三届大学生职业生涯发展嘉年华系列活动之职业生涯规划讲座。

本次活动邀请到华南师范大学陈璐博士为我校学生开展有关职业生涯规划的讲座。参与人员包括辅导员代表、各学院学生代表、大学生就业指导中心全体人员、职创中心工作人员。

学生处副处长陈炳权老师欢迎陈璐博士的到来。他强调，职业生涯规划有利于同学们明确未来的发展方向，提醒各位同学要学以致用，掌握时间规划能力，做时间的主人，不荒废大学美好时光。

聚焦学生发展，助力学生合理规划时间。陈璐老师以拖延症为切入点，指出当代大学生要合理规划时间，实现动态的调整与适应。“凡事预则立，不预则废”，陈璐老师从大学生的角度分析，结合多年大学生就业指导案例及工作经验，分别从大学生活的“准备”思维与“备准”思维、大学阶段生涯发展任务及生涯规划、时间管理技巧提升、动态调整与适应等四个方面进行讲解，真实全面地指导同学们如何高效利用时间。借此机会，陈璐老师还为大家讲解了全国职业规划大赛的备赛方法和重点，引导同学们更科学全面地思考自己的职业生涯规划。

陈璐老师语言幽默，分享内容丰富，引发了同学们的共鸣和思考，在答疑互动环节，有同学提出关于如何高效利用时间平衡学习和学生工作的困扰。陈璐老师根据自己经验给出建议，并鼓励大家养成复盘习惯，清楚自身定位，同时立足现状，主动探索适合自己的成长路径。

相信通过本次讲座，同学们认识到职业生涯规划的重要性，并学会调整和规划自己的生活和学习，做一个自律有为的新青年。我校也将不断整合各方资源，为学生提供更优质的教育指导，构建具有与未来职业发展匹配知识结构和素质能力的人才。（文/潘思彤 匡思蕾 图/姚东方 周颂贤 审核/唐湘涓 复核/周圆 终审/冯锦山）