学校以2025年“世界肥胖日”为契机,策划开展“万步挑战”健康跑活动,引导青年学生树立科学健康观念,养成主动锻炼习惯。活动通过趣味性、低门槛的校园健康跑形式,提升学生体质健康水平,营造“人人参与、终身运动”的校园体育文化氛围。

2025年3月3日18时整,东莞校区体育场正门前,120名参与学生准时集结。在体育教学部教师的科学指导下,全体学生通过动态拉伸、关节激活等系统性热身动作充分激活身体机能,为健康跑筑牢安全基础。18时20分,随着指令发出,学生以自由跑形式开启挑战,借助校园跑APP、微信运动、Keep等平台实时追踪步数与运动轨迹。活动全程倡导“量力而行、循序渐进”的科学运动理念,学生可根据个人体能灵活调整跑步节奏,在春日晚风中畅享运动乐趣,在轻松氛围中完成健康挑战。

经后台数据统计,最终评选出一等奖(累计步数≥1.5万步)和二等奖(累计步数≥1万步),并由校体育运动委员会为达标学生颁发荣誉奖状,表彰其积极参与健康实践的行动力。作为“四大慢病”校园防治计划的组成部分,本次活动特别强调运动对肥胖及相关代谢性疾病的预防作用。活动负责人指出,通过低门槛、趣味化的运动形式,能够有效提升学生主动参与慢性病防控的意识,为构建健康校园奠定基础。

活动严格执行安全规范,要求参与者提前报备健康状况、避免空腹运动,并配备应急医疗团队全程保障。同时通过运动轨迹核验等技术手段杜绝代步工具使用,确保数据真实性。体育教学部张枝尚主任表示,未来将持续以“世界肥胖日”“全民健康日”等为契机,结合心脑血管疾病、糖尿病等慢病防控需求,设计多元化体育活动,推动“体医融合”理念在校园落地生根。(文、图/沙贞雯 审核/陈凯 复核/周圆 审发/裴金涛)