为了解我校教职工体质现状和变化规律，增强健身意识和提升体质水平，由学校工会主办、体育教学部工会分会协办的国民体质测试活动于5月17日—18日在湛江校区举行。

在专业健康测试人员指导下，对教职工进行了包括身高、体重、肺活量、握力、纵跳、仰卧起坐、反应速度等十余种项目检测，帮助教职工了解自身灵敏度、柔韧度、平衡能力、纵跳能力、心肺耐力等身体素质情况。现场检测完毕后，测试人员根据现场的测试结果，为每一位参与者提供个性化检测报告，帮助其改进饮食习惯、运动习惯和生活习惯。

本次国民体质监测活动，旨在为教职员工送温暖、送服务，为其健康“把脉”，促进教职员工体质和健康水平的不断提升，并让教师发挥引领作用，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯。

同期，为增强科学健身意识，传播中国传统文化八段锦，提升教职工健康生活幸福感，由学校工会主办、体育教学部工会分会协办的八段锦培训班活动于5月25日—6月10日在东莞校区举行。

“八段锦”健身功法是国家体育总局推广的全民健身功法之一，是中华民族传统体育项目，易学实用，其动作舒展连绵，体势古朴高雅，有松有紧，动静相兼，是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，通过宣畅气血、舒展筋骼帮助工作间隙缓解疲劳。授课中，体育教学部工会分会老师对八段锦口诀进行分段讲解演示，教工们认真学习，互相交流、反复切磋，为期3个星期的练习，教工们初步掌握了“八段锦”的动作要领，领略了传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。

在此次“八段锦”学习活动中，教工们的身心得到了放松，身体得到了锻炼。广大教工纷纷表示，通过参加八段锦培训，自己不仅锻炼了身体，也缓解了工作压力，今后会以更加昂扬向上的状态投入到教学工作之中，为学校高质量发展作出积极贡献。（文/张枝尚 图/张枝尚 杨晓翠 审核/张枝尚 复核/周圆 终审/冯锦山）