11月22日，求精书院暖心工作室正式开启！当晚，首场暖心分享由谭健烽博士在求精书院温暖呈现。求精书院的班子成员、专职导师、学生团和报名参加的同学一同享受了谭博士的温暖分享。

本次分享主题是“走进心理学”，谭博士从认知、情感、意志行为三个方面介绍了心理学的研究内容，结合生活中的案例说明不同的认知所产生的不同情感与意志行为。“当我们觉得工作是为别人而做，进而怀着无聊的心态则会导致啥也干不成；而当我们认为工作是为了养家糊口，是对自己学习成长的锻炼，那我们可能会对工作兴致勃勃，主动请缨”。这两种不同的认知导致了我们截然不同的情感和行为。

谭博士说“心理学不能知道你在想什么，但可以帮助你自己知道自己在想什么”“我们的工作其实就是帮助你更好认识你自己”“回归自己，知道自己从哪来，要去哪”。谭院长鼓励大家悦纳自己，“每一个行为背后都有其意义，包括焦虑”“心灵就像人一样，偶尔也会感冒，偶尔也会拉肚子”。始终相信，一切都会越来越好。

谭院长也邀请我们的同学关注身边，予人温暖。就算不知道去说些什么，陪着就好。陪伴，有时候就是最好的治疗。对于远方的朋友，定期的一个问候也许就是他一直期待的温暖。

谭院长的话题引起参会人员的极大共鸣，大家就所遇到的难题、困扰提出自己疑问。在热烈的互动中，工作室的首场暖心分享，温暖落幕。

求精书院暖心工作室简介：

暖心工作室是由谭建烽副院长牵头组建，由心理学系主任褚成静老师，副主任曾家勇老师，心理与行为医学实验中心主任焦桂花老师，副主任郭丰波老师，生命质量与应用心理研究中心副主任全鹏老师专业支撑，由书院的辅导员老师和人文与管理学院应用心理学专业学生共同参与实施。暖心工作室通过讲座、沙龙活动、团体辅导、观影分享、读书分享等方式传递暖心能量，通过支持学院建设“心理健身房”，让大家在健身房里挥去阴霾，留下清新好心情。（文、图/求精书院宣传部 编/周圆 审/冯锦山）